不过眼下，一种既可以享受俯冲的快感，又不至于过于刺激的“蹦极”——室内蹦极正在成为新晋“网红运动”。

　　不用狠下心一跺脚，向深渊纵身一跃，只需放松身心，借助弹力绳的弹力，你就能实现许许多多“反重力”的动作。

　　这就是最近被众多健身博主争相打卡的室内蹦极，英文名是Bungee Fitness。

　　虽然名字中有蹦极，但这更像是一种集合健身、舞蹈、瑜伽、健美操等多种元素为一体的综合性运动。

　　不过，这又不是传统的瑜伽操esball世博官网，室内蹦极运动中的每一个动作，都需要对抗弹力绳的阻力。因此也并非大家想象得那么简单，一旦力量没有掌握好，玩家就容易成了被弹力绳支配的悠悠球。

　　也正是因为弹力跳跃的拉扯，能够高度模拟蹦极时的俯冲感，从而分泌更多的肾上腺素，加速玩家新陈代谢，在不知不觉中消耗热量。

　　根据有关人员介绍，做10分钟的室内蹦极，就可以达到平时45分钟有氧运动的效果esball世博官网。

　　这项运动最早发源于泰国曼谷一家健身工作室，因为独特与可玩性，风靡美国、新加坡，目前已落户上海、长沙、武汉等地。

　　根据《楚天都市报》的报道，一位武汉的体验者就说：室内蹦极就像吊着绳子跳舞，与健身者锻炼协调性、esball世博官网燃脂暴汗和身体拉伸的目标不谋而合。

　　想想传统的跑步、跳绳、乃至划船机，虽然每一名立志于健身的人都能罗列出一串好处，但真正实践起来，却往往因为枯燥和劳累，esball世博官网三天打鱼两天晒网，徒留健身卡吃灰。

　　而室内蹦极巧妙地糅合了趣味性与技巧性，不再是枯燥的查数绕圈，玩家在游乐的时间里就可以完成运动，就像体验了一波现实版《卧虎藏龙》。

　　而对于体重基数过大的人，如果没有专业指导，大量运动无疑会给膝盖造成过多的磨损和压力，很有可能脂肪没减掉，伤病先找上门。

　　利用蹦极绳，则可以有效减轻体重的负荷，加强了对地心引力的对抗，从而增加动作的幅度。

　　一名教练就说：在室内蹦极馆，一个体重200斤以上的人，也可以穿上装备，挑战各种平时不可能的动作。对运动小白，都相当友好。esball世博官网

　　实际上，如果你留意过自己的朋友圈就会发现，这段时间跳伞、潜水、攀岩等运动纷纷破圈。不来点这些运动，根本不敢自称运动达人。

　　就像时下流行的魔改音乐，这些运动也换了马甲。它们穿上了“室内的外衣”后，不再只停留于专业运动圈，成为朋友圈中运动版凡尔赛体。

　　就拿室内蹦极举例，在武汉每单次体验价为328元，10次卡为2580元，不可不说昂贵，但依然阻挡不了粉丝们趋之若鹜，争相预约课程。

　　毕竟，系上蹦极绳飞檐走壁、凌波微步通通不在话下，是男朋友带女朋友耍帅的最佳场所；

　　借助弹力绳闪转腾挪，把工作生活中的烦恼通通忘掉，是当代社会年轻人解压的好场所；

　　一节课下来，既强身健体，又可以在朋友圈中收割一波好友们的赞，刷爆了运动的存在感。

　　也许有人会质疑，这样繁琐又难预约的网红运动，不如简简单单的跳绳跑步经济实惠。

　　但在我看来，无论是网红健身，还是平动，落脚点都是运动，有人喜欢高调炫腹，有人喜欢默默撸铁，在朋友圈里晒出室内蹦极的靓照，虽然是一种凡尔赛，但八方的点赞，又何尝不是鼓励爱好者们继续坚持运动下去的动力。