。为提高防范自然灾害的意识，掌握防范自然灾害的知识，提高在自然灾害面前自我保护能力，下面大家就一起来学习下这些救命的防灾知识吧E世博esball平台！

　　躲在结实、不易倾esball世博倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等

　　趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头颈部

　　在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移

　　如不会游泳，面朝上头向后仰，双替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立esball世博刻使劲吸气

　　如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋

　　车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃E世博esball平台，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门