地震、火灾、洪水、泥石流……当我们不得不面对这些灾害时，及早地掌握防灾知识，做到防患于未然，才能多一份生命保障。

　　今天是第15个“全国防灾减灾日”，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”。给老师、家长和孩子们分享一些防灾自救知识，希望大家都用不到，但一定要清楚遇到险情之后该怎么做。

　　遇到地震时，同学们首先要保持镇静，就地择物倚靠躲避，待地esb世博网震过后，有序撤离到教室外广阔地带。

　　课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发生地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。

　　有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生件，要有序通过。

　　操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前进。

　　应该马上避到一旁，并尽量抓住旁边一些坚固牢靠的东西，如路灯柱、栏杆等，或进入路边小店躲避，待人群过去后，迅速离开。

　　时刻保持警惕，千万不能被绊倒，要是发esb世博网现前面有人突然摔倒时，马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

　　如果人流量很大，但移动速度不快，可手握拳，右手握住左手手腕，双肘与双肩平行，放在胸前。肘部能够保护自己不被挤压，给心肺留出呼吸空间。

　　若已经陷入拥挤人群，继续保持双肘在胸前E世博esball平台，形成牢固而稳定的三角保护区的姿势。同时，微弯下腰，降低重心，低姿态前进，防止摔倒。

　　若被推倒，要设法靠近墙壁，或在人流移动方向的侧面。双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位，面向墙壁，身体蜷成球状。

　　如果不能靠近墙壁，倒下时，千万不能仰面朝天！一定身体弓形，并继续保持手部姿势，以保护头部、胸部等重要器官。

　　若是事故已经不可避免地发生，及时联系外援，寻求帮助，同时开展自救和互救。

　　宿舍是同学们在学校学习生活的主要场所之一，宿舍火灾事故同时也是是威胁校园安全的头号公敌。住宿的同学应该知道：

　　▪ 在宿舍使用充电宝时，除了选择正规认证的充电宝外，一定不要长时间给充电宝充电。请同学们控制好充电时间，不仅能够延长使用寿命，还能有效降低爆炸风险；

　　▪ 电器设备的使用，同学们也不要掉以轻心。电暖锅、直板夹、电热宝等大功率电器，一定不要使用。

　　1  冷静观察着火方位，确定风向，在火势蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

　　5  若发现外出逃生线路被封，应立即退回室内，用手电筒、呼叫等方式求救。

　　◆在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移。

　　◆不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面E世博esball平台，抓住身边漂浮的任何物体；

　　◆如不会游泳，面朝上头向后仰，双替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；

　　◆如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；

　　◆不要顺泥石流沟向上游或向下游跑，应向沟岸两侧山坡跑，且不要停留在凹坡处；

　　◆处于滑坡体中部无法逃离时，找一块坡度较缓的开阔地停留，避免和房屋、电线杆等靠得太近；

　　学习安全知识不可懈怠，掌握防灾自救的技能不可松懈。希望老师、家长和孩子们一起了解学习防灾减灾知识，在危急时刻才能不慌张。

　　文章来源：综合自首都教育、人民日报、人民网、北京应急、中国消防、中国教育报等

　　本文只为传递信息，如存在文章/图片/音视频等资源使用不当的情况，请联系中国教育新闻网。