在开始前先纠正大家一个误区：国内健身文化其实目前来看一点不比美国差，如果仔细听听当代的年轻人群体的日常聊天不难发现，一个个嘴里动不动就带着“健身房”，“健身”，“马甲线”，“八块腹肌”等等和健身相关的词汇。

　　其实在美国这种情况基本和国内类似，由此可见国内当代年轻人群体在健身普及度上并不差，可为什么会给我们一种“欧美健身风吹的更得劲”这种错觉呢？

　　美国年轻人在进健身房之前脑海里想的是强森，史泰龙，施瓦辛格等等这些如山一样强壮的男人，他们崇尚肌肉文化，甚至这个国家生产的车都被外界称为：美式肌肉车。他们一切目的为了自己变得更“大”。而中国人男生进健身房的目标基本清一色的彭于晏，女生也天天鼓励男朋友练成彭于晏，家长在孩子办卡前也鼓励孩子朝着彭于晏的方向努力，临了还要加上一句：千万别练成那***（该人通常是施瓦辛格州长....）

　　以上是健身理念的差距，那我接下来再从专业角度剖析一下这样的理念会带来什么问题：

　　美国孩子那种崇尚肌肉的思维方式最需要的就是增肌！而增肌绝非像减脂一样只需要营造热量缺口这么简单，增肌背后涉及到练，吃，休息各方面内容，这就需要训练者有一定的健身知识，否则只能是增肥或者怎样增肌都不成功。在美国一家通常三四个孩子，一般大孩子到了高中就被勒令出去打工赚学费以及生活费，家里只保证孩子不被饿死，因此除非富家子弟否则一般家庭的孩子都不敢去轻易请私人教练！一来二去美国孩子就会去自己查阅各种资料，拜会练的好的大神，久而久之自己的技巧技术以及健身知识都会上一大个台阶，接下来就是时间的累积到时自然成为大神！这就是一个一般美国健身孩子的思维方式和升级之路。这样的孩子多了就组成了所谓的美国“健身文化”。其实说白了就是健身者的整体水平高了，感觉起来这个国家健身文化盛行。

　　中国孩子进健身房的目标一水彭于晏，与其说羡慕彭于晏不如说羡慕他那八块腹肌！没错，八块腹肌可谓是中国男孩子心中的“最高追求”，我带过很多朋友健身，他们张嘴第一件事就是问我要八块腹肌，积极询问八块腹肌的养成办法，我通常的回复都是减脂，控制体脂率。E世博esball平台以及训练....（省略号表示是因为这些内容通常都不被他人所关注）。而控制体脂率这个事在大多国人心里就是减肥，于是乎“怎么减肚子，怎么瘦小腿，怎么去拜拜肉，能不能绝食减肥，什么方法最快，一个月能瘦几斤.....”一系列匪夷所思以及毫无技术含量的问题就都出现了。最后的结果就是健身房里最火的区域永远是有氧区，和桑拿房。很多人来健身房总觉得跑个步蒸个桑拿掉个一两斤就是离着彭于晏又近了一步。实则我可以负责任的说，你离着彭于晏渐行渐远。当你把这个事实告诉他们，并且告诉他们需要增强腹肌，简称增肌时，他们便如临大敌，生怕练成施瓦辛格，一身肌肉被骂成头脑简单四肢发达。时间久了，去健身房的国人是真不少，练的好的是真少。营造出了一副中国健身不如国外的景象，说白了就是理念的不同造成的训练质量整体偏低，牛*的人太少！

　　中国健身房有个什么奇葩现象，尤其是大城市健身房esball世博官网。办卡的时候有个会籍顾问，办完卡还有个私人教练，这俩还不是一个经理管着，每个月的业绩还得分开来看，会籍就是要多开卡，教练就是要多卖课，目的性极强，那些油嘴滑舌的会籍教练还能升迁，于是乎就发展底下手下，让他们继续卖卡卖课，卖的方式简称死缠烂打，无所不用其极。会籍顾问的：你不开卡今天就亏大了，教练的：你不买课就练废了等等危言耸听的言论层出不穷，甚至还有专门的机构培训这样的“人才！”大家觉得这是什么，典型的传销好嘛！

　　这里不得不吐槽一句：喂兄弟们esball世博官网！你们开的是健身房，不是传销组织，更不是传销公司！

　　健身文化目前在中国由于过于风靡，因此什么人都想在这个行业里插一腿，懂健身的没钱的去做教练，懂健身的有钱的去开工作室，不懂健身的有钱的去开商业健身房，不懂健身的也没钱的那还想入这个坑捞钱能干什么呢？哎！还真别说，进机构！速成一下，出来也成了“懂健身”的了。这样也能去做教练捞钱了！

　　这样一来又催生了无数的健身培训班.....循环就这样开始了。归根结底是还是靠着新兴行业捞钱的潜规则。

　　于是商业健身房，建身工作室，健身教练培训机构形成了一系列的循环，不同的地方有着不同的门槛，因为门槛的不一致导致了很多低水平的教练混入其中！最后导致的结果就是涉及到每个会员身上低水平服务，以及健身圈的乌烟瘴气！

　　这点很简单，其实无非就是我们现在学习的健身理论以及对人体美的认知都是从西方传来的。理论知识来自西方，连倒三角的观念都是来源于西方。甚至在健身时的音乐大家也会觉得美国歌曲，rap一类的更加应景。所以现在年轻人看的就是满篇的欧美健身教练视频，了解的就是各种英文健身词汇，健身时听的就是各种美国歌曲。这样一来给人的错觉就是西方健身风气更胜一筹。其实不然，只是这种起源思想在作祟。

　　以上是我个人的三点分析，总结起来就是，在健身文化 从欧美引向中国快速的发展潮流下人们对健身的认知和理解还没达到欧美的标准因此导致很多负面因素的产生以及人们本身对于所谓好身材的盲目追求，因此使得很多投机商钻了空子，使得健身环境乌烟瘴气，练的好的人太少。综合起来给人一种中国健身文化不如外国的感觉。

　　文化层面，才是最根本的原因。东亚深受儒家思想的发达国家，经济条件根本不是问题，但也没见得力与美风气盛行。你武力强你力气大，大家只是畏威，不会羡慕你；只有你的德行，才能服人。E世博esball平台所以说，力量啊，可是上不了“台面”的东西。

　　还有一点，中国人老是想着靠吃就能健康长寿，甚至搞颗仙丹，吞一下就脚踏青云，飞天成仙。这般美滋滋的事情，如果能用吃解决的，就压根没想过运动这玩意儿。

　　你有没有发现健身文化流行的地方都是有钱的地方，E世博esball平台所谓的外国，其实就是欧美。东亚健身文化盛行的地方基本就是韩国日本这些有钱的地方。你说为什么欧美青少年甚至老人都在健身，因为他们有钱又有闲。为什么中国搞不起来，因为中国人都在996搬砖，房子都买不起，谁在乎自己有没有腹肌。

　　如果哪天健身进化了，不用时间，就是你在睡觉他也会自动健身，你在吃东西呢，他也会自动健身，你在看电影也会自动健身，你在刷题也会自动健身。