近日，谭维维和自己的健身教练在微博开起了健身课堂。视频中，谭维维演示了兽式支撑、高脚杯深蹲等动作，并配文：“运动的关键就是要持之以恒，健身小课堂持续开课，快点儿一起动起来！”

　　@axjAXJax： 有的明星副业是开火锅店串串店麻辣烫店咖啡店，谭维维的副业是健身教练。

　　谭维维是华语乐坛的实力唱将，但如果光看她的微博，你可能会以为她是一个健身博主——

　　谭维维还晒出过自己的减肥食谱esball世博，蛋白质、脂肪、维生素等各种营养素都比较齐全了，很多网友反馈效果不错！

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用esball世博。esball世博

　　根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，esball世博入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。esball世博

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。